久々に・・・

日曜日、半日岩場。帰宅して筋トレ少々。
月曜日、筋トレ1時間半程。
火曜日、湯原トレ。
にて、上半身疲れ気味。

よって、下半身強化。

食後、トモヤとジョギング30分程。家に帰って、背筋・腹筋・握力ギュっギュ。

明日は行けたら湯原。明後日は「斉藤和義ライブ」。土曜は飲み会。日曜はランナウトの国へ。
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by baabachp | 2009-11-04 22:51 | Comments(2)
Commented by イケチャン。 at 2009-11-05 20:23 x
土曜しこたま呑みすぎんようにね。
Commented by baabachp at 2009-11-05 23:32
ダイジョウブ、コーラで酔えるから。


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