ジョギング

昨日のクライミングで体バキバキ。特に肩。

上半身トレーニングはレスト。

ぶろカブやってる時、ステミングで足が攣った。悔しいんで、今日はジョギング。
土手沿い~落合駅~羊羹街道~商店街経由で43分。

腹筋、背筋もちょこっとしといた。
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by baabachp | 2009-11-09 22:11 | Comments(0)


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