湯原

壊れた、左腕。

こないだ11aOSし損ねた時もじゃったが、左腕に力を入れてると急にフッと力が抜けてしまう。
今日も仕事中、左手ピンチで材料を固定するムーブで酷使してしまったし・・・。
やめときゃいいのに、湯原に行ってしまってるし。

2期生さん新作課題「松竹梅」打ち込みたかったけど、ちょっと味わっただけで止めといた。
それでもせっかく湯原に来てるのにパンプせずに帰るのもなんなんで、黄色テープの長物やっつけといた。

少し左腕強化トレーニングは中止。
腹筋鍛えよ。
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# by baabachp | 2009-10-15 00:00 | クライミング | Comments(1)

ヌンチャク

最近、お兄ちゃんと一緒によく登らせてもらっているのだが、とても勉強になる。

ルートを登る中で絶対必要な、クリップというムーブ。そして、ロープの流れ。
お兄ちゃんは一度登った後、ヌンチャクの向きと長さを修正して降りてくる。

自分はこの辺が適当にしてしまっている。
ロープの流れとクリップ位置。13を目指すからにはもっとシビアにしなければ。

3連休、1日半登っただけで体ガタガタ。特に左腕が・・・。
今日は筋トレレスト。

でも、仕事終わって自転車ゴリゴリこいどいた。
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# by baabachp | 2009-10-13 22:38 | クライミング | Comments(4)

am3:43のメールにて。

深夜のメールにて今日のエリア決定。初のエリアと思ったら、寝れなくなってしまった。。。

今日はここ。絶景です。
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# by baabachp | 2009-10-12 21:26 | クライミング | Comments(3)

子守

ミニラが旅行中のため今日は子守。
3人の子供達を連れて廻ると金かかるね・・・。

津山市に行ってたので今話題の「ホルモンうどん」でも食おうかと思ったのだけれども、行列を見て止めた。

んっでもって、ラーメン。
院庄インター目の前の「豚平」へ。
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何とも言えない、スープの香り、癖になります。チャーシューも濃い味でトロっとしてて素敵です。食べ終わった後の口の中に残る臭さがたまりません。14a。

午後3時前からトモヤとサイクリング。
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# by baabachp | 2009-10-11 20:41 | 家族 | Comments(0)

饅頭

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サクラのピアノ教室で津山市へ。
暇なので北天まんじゅう買った。13dあります。
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# by baabachp | 2009-10-11 11:04 | Comments(1)